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最好的阻力带训练在家里做
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最好的阻力带训练在家里做

无论是进入健身房是有限的,还是你只是不想在外面跋涉,你总是可以在室内得到一个很好的锻炼-你不需要一套哑铃或蹲架来做这件事。 纽约市第495号车道的业主Don Saladino告诉我们,

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